כמה קל ללכת לאיבוד בתוך שיחה זוגית? את מנסה לדבר על משהו שחשוב לך ופתאום הטונים עולים. הבעיה היא לרוב לא מה שאת אומרת, אלא התדר שבו את אומרת את זה. ב-NLP קוראים לפתרון ראפור (Rapport).
מה זה ראפור?
ראפור הוא המצב שבו שני אנשים מרגישים בנוח זה עם זה, חווים אמון הדדי ומרגישים שמבינים אותם. זה הגשר הבלתי נראה שמאפשר למילים שלנו לעבור את חומות ההגנה ולהגיע ללב.
3 צעדים לחיווט הקשר מחדש
1. הקצב של הגוף
שימי לב למנח הגוף של בן/בת הזוג. בצורה עדינה וטבעית, התאימי את שפת הגוף שלך לשלו/שלה.
2. הטון והקצב של המילים
אם בן/בת הזוג מדבר/ת בסערת רגשות ובקצב מהיר, ותעני לו/לה בטון איטי ואדיש — החיבור יינתק מיד. הצטרפי לאנרגיה שלו/שלה, ולאט לאט הנמיכי את הטון שלך.
3. קצב הנשימה
כשאת יושבת קרוב, נסי פשוט להסתנכרן עם קצב הנשימה של בן/בת הזוג. לנשום איתו/איתה.
החופש לבחור, האומץ לפעול
תקשורת אמיתית בזוגיות דורשת לעצור את האוטומט, להניח בצד את הרצון "להיות צודקים", ולבחור בכל רגע מחדש בחיבור.